24 подписчика
Про йогу и не только 😊
Мое самое раннее спонтанное осознание, когда я начала делать гимнастику и тянуться, было в 2 года. Я брала плед с кресла, стелила его на полу. Стояла перед телевизором и делала растяжки и упражнения, очень похожие на йогу. 😍 Я с удовольствием повторяла движения за красивыми девушками. Ведь любое движение, направленное на оздоровление, это уже йога. 🧘♀️
Более глубоко я стала заниматься йогой, когда была в декрете по уходу за ребёнком в 2012 году. Я стала искать способы активности. Я всегда занималась спортом в школьный и институтский период. Желание движения всегда со мной. Так как на улице -45°C, и ребенка особо не с кем оставить, то решила заниматься дома. Стала искать видео о йоге в интернете. Занималась и я, и мой маленький годовалый сыночек. Так мило. 😊
Почему решила преподавать 🤔
Я занималась йогой, и желание соединять, делиться и заинтересовывать других к здоровому образу жизни переросло в желание преподавать йогу.
Опыт преподавания начался еще в школе, когда я в 9 классе решила организовать девчонок и поставила танец. Тогда мы выступали на городских мероприятиях. Мой опыт изучать движения и обучать этому других перешел в преподавание йоги. 💃
Конечно, занятия йогой привнесли заметные изменения в мою жизнь. Я стала более внимательной к питанию, и тело стало более здоровым. Я стала намного спокойнее, и изменилось мое окружение - теперь со мной рядом добрые, вежливые и замечательные люди. Йога помогает мне быть стройной и красивой, женственной и гибкой (не только телом, но и характером). 🌟
Я с удовольствием передам свои знания и опыт вам, дорогие друзья. Приезжайте на наш ретрит "Нигума. Обновление" http://niguma.ru/, буду рада встрече с вами! 😊
Виктория Чупрова,
йога-тренер
ретритного центра "Нигума"
1 минута
10 мая 2023