1 подписчик
Как обстоят дела со спортом в г. Люберцы в 2023 году?
В 2016 году Люберецкий район вошел в пятерку самых спортивных районов г. Москва. По его словам, такие высокие показатели, прежде всего, обусловлены активным внедрением комплекса ГТО и по данным 34% жителей г. Люберцы регулярно занимались в спортзале и в спортивных секциях. Показатель действительно неплохой, но что произошло по статистике и по мнению самих жителей города в 2023 году?
Произошло следующее: количество предложений в сфере спорта в г. Люберцы увеличилось с 2016 года в 1,5 раза. Предложений достаточно и секций на данный момент очень много как для детей, так и для взрослых. Но как определить уровень того или иного предложения, понять квалификацию тренера?
Какие есть предпосылки неправильно выбранного спортивного направления?
1. Регулярный перенос занятий или их отмена. Такой фактор говорит о том, что тренер не серьезно относится к своему делу или же что его занятия не пользуются популярностью.
2. Тренер не правит ваши движения во время упражнения или вообще не смотрит на вас, а любуется исключительно собой или телефоном. После таких занятий эффекта будет очень мало, лучше поискать другую секцию и найти своего педагога.
3. После тренировки вы ощущаете боль в тех местах, на которые даже не были направлены упражнения. Проблема скорее всего будет в неправильной технике, что приведет к проблемам.
4. Тренер не занимается все, выделенное тренировке, время, а заканчивает или начинает раньше. Если вам сказали, что тренировка длится 50 минут, то она и должна быть закончена не раньше этого времени.
5. Преподаватель не разговаривает с вами о ваших результатах или целях. Хороший тренер всегда рад обратной связи и уточняет или же сам измеряет результат работы, корректируя подход.
Что хотелось сказать в данном посте? Берегите себя и свое здоровье, обращайтесь к проверенным тренерам. Могу сказать, что наша команда лично проверила несколько взрослых секций в г. Люберцы.
1. Студия фитнеса "Magiс Body" в ЖК "Люберцы Парк".
2. Студия "Здоровое тело" в ЖК "Влюберцы"
3. Студия "Strech" в ЖК "Жулебино парк".
Какие открытия мы сделали, расскажем в следующих публикациях, потому что хотелось бы посетить еще несколько студий.
1 минута
10 мая 2023