9 подписчиков
Продолжаем...) пока я буду писать без определенной тематики, но если есть, что обсудить-пишите)
Хочу поговорить о том, что нужно делать, если сложно принять решение. В жизни бывает много ситуаций, когда сложно принять решение. Иногда это вопрос- «а что купить на обед?» А иногда более серьезный, если от последствий принятого решения изменится твоя жизнь. Часто люди, попав в сложную ситуацию замирают в принятии решения,
зависают от неопределенности или ждут, что решится само.
У каждого человека своя стратегия преодоления препятствий, решения задач, когда требуется сделать выбор. Для кого-то выбор-это вообще «не вопрос», и это тоже своя стратегия движения по жизни, а для некоторых выбор затягивается на очень долгое время.
Что останавливает? Страх! Страх многоликий и ужасный.
Страх, что не получится, страх потерять то малое, что есть сейчас, страх проявления, страх бедности, позора и т.д. и это всегда останавливает.
Человек не всегда уверен в правильном для него результате и он замирает, особенно, если гарантий нет, верно? Гарантий никто не дает, страховки не выписывают, квест в реальном времени и это происходит с тобой здесь и сейчас…да уж, такое себе( Сомнения раскачивают лодку и страх только усиливается.
Поговорите вслух с собой! Поговорите со мной! С кем-то поговорите, чтобы услышать себя, проговорить те страхи, которые сейчас останавливают. Это важно. Дать воздуха ситуации и себе самому. Важность вопроса добавляет неопределенности и затягивает принятие решения, а для другого это не представляет ценности и он легко! может подсказать ответ. Также важно понять, что страшного вам придется пережить, чем вы рискуете? Это можно написать, если сложно сказать. Выпишите это на бумагу, поделитесь, освободите эти сомнения от своего тела, выпустите из себя.
Если это вопрос не в буквальном смысле «жизни и смерти», напишите на листочках все возможные варианты выбора и считайте их вслепую, чтобы не додумывать мозгом. Напишите варианты на одинаковых!!! листочках, стикерах, переверните их, перемешайте и разложите на полу. Далее по очереди вставайте на них со словами –я есть это. Закройте глаза и почувствуйте, что изменилось, что вы сейчас чувствуйте, когда вы-этот вариант. Напишите где-то на отдельном листе бумаги или сверху на самих листочках, что получилось, и не переворачивайте! Потом считайте следующий листочек и тоже запишите, что получилось. Переверните листочки только тогда, когда считаете все и посмотрите, где тот вариант, в котором вам всех лучше. Вы удивитесь! После осознания невидимого будут изменения, скорее всего придет ясность, если не в эту самую секунду, но на следующий день точно. Ненужные вам варианты просто отвалятся, перестанут интересовать и освободится энергия, за которой придет ясность.
Будет здорово, если поделитесь своими ощущениями, результатами.
2 минуты
10 мая 2023