40 подписчиков
Вкусный и сбалансированный обед призван восполнить дефицит энергии, которая была затрачена в первой половине дня.
Например, в школьных корпусах сегодня в меню:
рассольник «Ленинградский» или бульон куриный с зеленью на выбор;
наггетсы с картофелем по-домашнему;
в салат-баре – свежие огурцы, кукуруза, отварная свекла;
чай (лимон и сахар можно добавить по вкусу) или клубничный компот на выбор;
хлеб в нарезке.
Знаете ли вы, что:
большое количество углеводов, оптимальный объем клетчатки и белка делают картофель идеальным для гарнира на обед;
блюда из курицы включают белок – основной строительный материал тканей организма человека;
овощи богаты клетчаткой, а в состав кукурузы входят витамины группы B, витамины A и E, витамин C.
#НашеПитание
#ДОНМ
#питание1210
Около минуты
10 мая 2023