Найти в Дзене
5732 подписчика

Произошло некоторое недопонимание после моей последней части истории невроза. Я еще раз подчеркну, если я справилась без медикаментов, это не значит, что всем так надо. В тот момент у меня не было выхода. У меня была сильнейшая фагофобия, я с трудом пила воду, не только лекарства. Мне было просто напросто страшно их пить. Те психологи к которым я обращалась, не смогли мне помочь, а я не старалась искать дальше. Разочаровалась, опустила руки найти помощь. Врач только назначил препараты. В 2012 году практически никто не знал, что такое невроз. Ни психологи, ни врачи. Мой пример не говорит о том, что вы должны уповать только на свою волю. Мой пример говорит о том, что вы можете выйти из этого состояния. С помощью врачей и психологов. Если необходимо, подключив медикаменты. Я еще раз подчеркну, только САМ человек способен воспринять информацию, переработать ее, поверить ей и начать помогать в первую очередь себе. Если вы обследовались по 10- му кругу и вам сказали идти к психологу, но вместо этого вы идете на 11-ый круг, вас никто не сможет убедить в обратном, пока вы сами не остановите себя. В своей истории я рассказала о том, что год потратила на то, что как раз не верила во что-то иное, кроме болезни. Я в разы ухудшила свое состояние. Это не значит, что это глупо. Это скорее логично. Каждый человек ходит по врачам, боится и не верит, пока не дойдет до своего точки кипения. Вот именно с этой точки все и начинается. Есть люди, которые очень долгое время находятся в похожем состоянии. Именно из-за того, что они не верят, они до сих пор там. Аргументы могут быть разные: генетика плохая, это не лечится, с возрастом пройдет, надо родить, поехать на море, попить витамины. Единственный способ выйти из этого состояния, понять, что оно психологическое и обратиться за помощью к специалистом по профилю. Либо к психотерапевту, либо к клиническому психологу.


Ваша работа с неврозом в любом случае самостоятельная. Специалист лишь помогает вам. Он не сможет вас убедить ходить на психотерапию, да и толку от таких убеждений не будет. Врач не заставит вас пить препараты, соблюдать рекомендации. Психолог не сможет заставить вас делать упражнения, спускаться в метро, анализировать, смотреть иначе на свои мысли и восприятие. Психолог подводить вас к этому, безусловно дает интерпретации, задает правильные вопросы, есть план выхода из этого состояния. Но вы всегда можете развернуться и уйти. По разным причинам. Есть процент людей, которые резко бросают терапию, потому что стало лучше, забегались, некогда и также легко бросают препараты. Вся проблема в том, что нет четкой линии, нет серьезного отношения процессу терапии. Все тоже самое, что с лечением любого заболевания. Чем серьезнее вы будете относится к этому, чем строже будете соблюдать рекомендации, тем быстрее и долговременнее будет эффект.
Произошло некоторое недопонимание после моей последней части истории невроза. Я еще раз подчеркну, если я справилась без медикаментов, это не значит, что всем так надо.
2 минуты
711 читали