Интересный факт для любителей перехватить салатик. В большинстве готовых заправок для салатов в ресторанах или супермаркетах содержится глюкозно-фруктозный сироп, который подавляет выработку лептина (сигнальный гормон, который отвечает за чувство насыщения и сытости). Таким образом, съедая покупной салатик мы не наедаемся. Салат, заправленный самостоятельно с помощью масла или йогурта, дает более продолжительное чувство насыщения.