105 подписчиков
Болит спина и затекает шея?🤷🏻
Большинство проблем, связанных с позвоночником, возникает из-за постоянной нагрузки💯
Позвоночный столб отвечает за поддержание тела в вертикальном положении, поэтому непрерывно испытывает на себе давление всей его массы!🚶🏻♂️🚶🏼♀️
Во время нахождения в воде нагрузка на позвоночник снимается, поэтому ПЛАВАНИЕ в БАССЕЙНЕ имеет очевидный положительный эффект 🏊♀️🏊♂️🏊🏻
💧позвоночник вытягивается - увеличивается расстояние между дисками, освобождаются защемлённые нервные окончания, позвонки занимают правильное положение
💧расслабляющее действие - вода оказывает такое же влияние, как сеанс массажа, помогая снять зажимы скелетных мышц, перенапряжение шейной области
💧укрепляется мышечный корсет - отсутствие давления позволяет выполнять физические упражнения, мышцы спины и шеи приходят в тонус и поддерживают правильное положение позвоночного столба!
Регулярные занятия плаванием приносят пользу позвоночнику и всему организму!🫶
Встречаемся в бассейне!🤗
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
Около минуты
10 мая 2023