235 подписчиков
Мои тренды сна, когда начала отдыхать.
А в период активной учебы программированию было вообще 5 с чем-то часов😅
Сейчас я и чувствую себя лучше, давно заметила, что высыпаюсь и чувствую себя хорошо только если сплю 9 часов. Но при этом большую часть жизни сплю менее 7 часов.
Меня так бесит, что у меня такие потребности у организма!!! Почему он не хочет успевать полностью высыпаться за 7-8 часов, как у нормальных людей?!
А сколько вам нужно времени для того, чтобы полностью выспаться и быть максимально работоспособной?
Около минуты
10 мая 2023