8241 подписчик
Практика ↩️
⠀
Есть такая бытовая слепота — человек думает, что знает все про свои желания. а потом не понимает, почему он не действует. Если я нахожу это у себя, то всегда провожу эту простую 10-и минутную практику. Она быстро расставляет все на свои места:
⠀
❶
Запишите в блокнот 5-7 пунктов по теме “Чего я хочу достичь”
⠀
❷
На другом листе напишите 5-7 пунктов по теме “Как я хочу жить”
⠀
❸
Выбросьте первый лист — совершите действие. Решительное. Наши “надо” или “хочу достичь” — это модель, навязанная нам миром/родителями/кем угодно. Мы часто не действуем, чтобы сделать вещи из списка “надо” и живем с бесконечным чувством вины.
⠀
❹
Учиться действовать из “как я хочу жить” — не так-то просто, скажу я вам. Человек хочет достичь успехов в карьере, а жить он хочет без гонки за лучшее место в офисе. Это очень непросто увидеть и признать, потому что “надо” — уже готовая модель, нам ее вручили в этом мире и сказали, что она верная.
Люди могут добиваться крутых результатов в карьере, денег, славы. Но все равно остаются несчастными. Если действовать из “как я хочу жить”, все разворачивается под другим углом.
❺
Я всегда думала, что мне “надо достичь успеха, как спикеру” — об этом твердили все вокруг, даже мой муж. И я выходила на сцену, выступала, и каждый раз тратила колоссальное количество энергии. В подходе “как я хочу жить” я увидела, что по-настоящему я люблю строить системы и процессы, делать проекты, находить лучшие команды, а не блистать в золотом пальто на сцене. И я впервые за много лет испытываю то самое “тихое счастье” — когда делаешь что-то классное и тебе от этого хорошо.
⠀
❻
Попробуйте эту практику и приходите к нам на программу Life Work Cowork — мы с психологами и коучами создадим ваш личный план по жизненному балансу, а в нашем клубе поможем увидеть себя с новой стороны. Каждый месяц — новые темы для работы. В июне будем разбирать “Сопротивление” (знаю, что надо, но не делаю) и “Опора на себя”.
⠀
✅ Пишите в комментариях и я пришлю вам ссылку с подробностями.
1 минута
9 мая 2023
109 читали