2374 подписчика
Мы сами назначаем в своей голове тех значимых, которые имеют влияние на нашу жизнь. Т.е. мы сами не отпускаем голоса изнутри, с которыми ведем постоянные переговоры, внутренние диалоги.
Как влияют на нас эти внутренние диалоги? Напрямую, и очень сильно.
Психосоматика - это всегда то напряжение в теле, которое тело уже не выдерживает, и старается от него избавиться.
А почему возникает напряжение?
Потому что, внутренний диалог с кем-то или из-за чего-то не оставляет в покое. Давно прошедшие отношения, из-за которых все еще живет внутри злость. Ситуация неудачная, из-за которой страшно решиться снова на что-то новое. Родители, которые когда-то что-то сказали, и мысли постоянно возвращаются в прошлое. Дети выросшие, которые почему-то не звонят, не пишут, и вообще какие они выросли... Коллега по работе, которая вечно сует свой нос куда не следует. Таксист, который почему-то вдруг обозвал неприятными словами.
Много много мысленных диалогов, которые вводят наше тело в состояние стресса.
А ведь тело - это первый наш помощник, благодаря которому мы можем не попадать в какие-то неприятные ситуации. Если прислушиваться к нему.
Как научиться слышать свое тело, чтобы слушать его, и чувствовать себя спокойно и расслабленно? Рассказываю во время семинара "Тело говорит".
Семинар полностью загружен в закрытой группе "Мистерия Знаний" https://t.me/MisteriumZnaniyBot
Вся информация у вас остается навсегда. И вы начнете уже прислушиваться к своему телу. А еще научитесь обнаруживать причины ваших психосоматических проявлений, и убирать их.
1 минута
9 мая 2023
266 читали