111 подписчиков
Многие из нас ,нас я имею в виду "мягких" людей, задавались вопросом как скинуть вес, скинуть всю лишнюю массу
накопленную годами, которая давит на нас всем своим "мягким" тяжелым грузом, на суставы ,позвоночник, внутренние органы, сковывает нас физически и морально, стесняет, вытесняет нас из нашей собственной жизни, а ведь ожирение это
болезнь, такая же как алкоголизм или наркомания , это тяжелая болезнь требующая комплексного подхода , терапии с
психологом, диетологом и тренером... Но к сожалению ,не все из нас могут себе это позволить.
Правильное питание ,психолог , диетолог, фитнес тренер, стоит очень дорого, а проблема ожирения стоит повсеместно ,
очень много людей страдает от этого недуга, что делать нам простым людям, у которых нет сверх дохода, для
всего выше перечисленного, как наладить свой рацион питания и ритм жизни для того чтобы не только скинуть
килограммы , но и потом не сорваться, не набрать их снова, и еще больше, чем было раньше, на пять или десять килограмм?
Так вот, я тоже задалась такой задачей , и уже не в первый раз, я много раз худела потом набирала вновь , плюс мои
потерянные килограммы возвращались всегда снова и приводили с собой "друзей", что не могло не повлиять на мое психо-физическое состояние, срывы ,слезы, чувство собственного бессилия и ничтожности, чувство того что это замкнутый круг , лабиринт, квест который не возможно пройти, и этот кошмар в моей жизни ни когда не закончится, я так и останусь на всегда, запертой в этом большом теле, как не в своем, как куколка которая ни когда не превратится в прекрасную бабочку с цветными крыльями, но я упрямая и упорная, и если у меня что-то не получается ,я попробую еще раз а потом еще раз и до тех пор, пока не получится!!!
1 минута
9 мая 2023