Почему- то так складывается исторически в головах у людей, что индивидуальная работа - это теже самые упражнения, что и в группе, но один на один с тренером. И что смысла переплачивать нет.
Индивидуально - это значит:
1. Программа под твои цели.
Это значит, что тебя тестируют, выявляют твои сильные и слабые стороны, и составляют программу с этим учётом. И даже если тебе все эти упражнения знакомы, важно не ЧТО ты делаешь, а КАК. Т.е. важна цель.
2. Всё внимание - только тебе.
Тренер в буквальном смысле дышит с тобой, знает, что ты проживаешь и чувствуешь в данный момент. Видит динамику, т.е. отметит твой прогресс на пути к цели.
3. Результат неизбежен.
Из-за пристального внимания есть все шансы сделать не как привычно, а как лучше, и получить качественные изменения в теле.
Если вы работали один на один со мной, неважно, в формате Онлайн или в живом общении, напишите, пожалуйста, почему стоит другим людям пробовать заниматься со мной?
Около минуты
9 мая 2023