4839 подписчиков
Вчера обгорела в Подмосковье на солнце - солнца не было, плотные тучи, я не собиралась долго быть на открытом воздухе, но хватило даже минимума, чтобы сегодня я сидела дома со слоем крема от ожогов, а сиянием моего носа можно освещать маленькую площадь. И это, конечно, моя вечная ошибка, потому что у меня нет меланина в коже, сгораю я в любое время года и каждый раз, когда я забываю спф, я расплачиваюсь примерно так 🐽 .
У меня витилиго (уже 20 лет плюс), это аутоиммунное заболевание, которым страдает до 2% населения это планеты, потеря меланина на отдельных участках кожи. У меня поражение где-то 60%, касается оно и волос (они уже много лет наполовину седые), вылечить витилиго нельзя, нужно просто следить за своим состоянием здоровья, уметь избегать того, что провоцирует появление пятен (свои факторы риска я знаю, они не равны другим). Я знаю, сколько сил родители детей с витилиго вкладывают в «лечение», сил и денег, чаще всего сталкиваются с шарлатанством и разочарованием, бывают случаи успешной остановки распространения пятен, но в них нет системности. По факту витилиго не мешает жить, это исключительно эстетическая со стороны история.
В коллекции Fashionista вы можете найти Барби с витилиго (и даже Кена), модель Винни Харлоу с витилиго стала лицом многих обложек и рекламных кампаний, она же рассказывала: "Я не думаю, что состояние моей кожи влияло на мою самооценку. Нет, это были мнения людей вокруг меня, именно они влияли на мою самооценку». Буллинг детей с витилиго был и остается проблемой, равно как и буллинг детей с любыми другими внешними очевидными особенностями, акне, псориазом и так далее. У меня в детстве не было витилиго, столкнулась я только после с историями формата «Не трогайте нашу одежду, если у вас грибок на руках» (в магазине одной известной марки, тогда у меня руки еще не потеряли полностью пигмент, поэтому пятна были очень заметны, сейчас руки у меня полностью белые), «Я бы на вашем месте бы отбелила кожу» и так далее 😫 Сказать, что это меня ранило, я не могу, потом было много и хуже, мир комментаторов в запрещенной соцсети и Дзене намного более суров, чем реальная жизнь.
Но к чему этот разговор сегодня, когда у меня сгорел нос. К тому, что я очень внимательно отношусь к истории защиты кожи. И скоро сезон жары и загаров, поэтому просто напомню простые правила, которые лучше соблюдать и взрослым, и детям.
📍Лучше быть на солнце с 8 утра и до 11, потом не выходим, с 16 (лучше 17) до 19 снова можно выходить. Активное солнце не показано абсолютно никому, а младенцам и маленьким детям особенно — в силу особенности выработки меланина в детской коже.
📍Самое простое правило выбора SPF - по тону кожи (для взрослых), для детей рекомендован фактор 50. На упаковке нужно смотреть еще PPD - маркировку защиты от UVA-излучения, отсроченное время загара, если на совсем бытовом языке (максимальная 42). Я традиционно беру ребенку и себе la roche posay или Avene с SPF50, пользуемся ими вместе (SPF30 меня не спасает).
📍Наносить крем надо как минимум за полчаса до выхода на солнце и возобновлять в зависимости от типа крема и режима (с купанием, без купания и так далее).
📍Кожа головы (особенно нежная детская) сгорает у некоторых особенно беспощадно, поэтому панама тут как раз к месту. Есть детская одежда для пляжа с солнцезащитным фактором, тут на ваше усмотрение, но в любом случае, даже утром ребенок не должен беспрерывно сидеть на солнце несколько часов. Тень - наше все.
📍Желательно использовать и средства для кожи после загара, а если сгорел - выбираем что-то, что спасет (вот тут недавно я составляла свежую подборку того, что спасает мою кожу, сейчас сижу как раз с Премиумом на лице), в общем, берегите кожу, детскую и взрослую.
3 минуты
9 мая 2023
492 читали