7434 подписчика
Если после насыщенной тренировки у вас не болит только один палец — используйте его, чтобы прочитать статью по ссылке 👇
Мышечная боль знакома каждому, кто хоть раз занимался спортом: это естественная реакция после физической нагрузки. Как правило, дискомфорт возникает, когда человек делает новое упражнение или возвращается к тренировкам после долгого перерыва.
В этой статье от спортивной редакции Т—Ж рассказываем, какие приемы помогут облегчить боль после занятий спортом и как понять, когда нужно обращаться к врачу:
Около минуты
9 мая 2023
104 читали