67 подписчиков
Сидеть со скрещенными ногами плохо.
Плохо для здоровья. В первую очередь для кровообращения в ногах и области таза. Оно затрудняется, что может увеличить риск образования тромбов.
Длительное нахождение в такой позе, дает ассиметричную нагрузку на мышцы и кости таза. Это вызывает смещение позвоночника, плеч, шеи. Результат – повышенное напряжение с болевым синдромом и плохая осанка.
Особенно вредно сидеть со скрещенными ногами мужчинам. Оказывается, это негативно влияет на качество и количество спермы, потому что повышает температуру яичек. А известно, что она должна быть на 2-6 градусов ниже температуры всего тела.
Но как в любом правиле – есть и исключения. Иногда скрещивать ноги полезно. Эта поза улучшает стабильность крестцово-подвздошных суставов, помогает расслабить основные мышцы и предотвратить перенапряжение.
Так что, скрещивать ноги можно, но не сидеть долго в одной позе. Да и вообще долго не сидеть, а больше двигаться.
Интересно, что 62 процента людей сидя кладут правую ногу поверх левой, 26 процентов – наоборот и 12-ти процентам все равно, какая нога сверху. И, по всей вероятности, особенности скрещивания ног обусловлены генетикой.
Источник фото: shorturl.at/...ou6
Около минуты
8 мая 2023