11 подписчиков
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В СЕВАСТОПОЛЕ💜
Танцевальная растяжка– это динамическая спокойная тренировка, включающая в себя балансовые асаны из йоги, элементы суставной гимнастики и хореографии таким образом, когда движение перетекает одно в другое. Получая определённую нагрузку, одна группа мышц передаёт напряжение другой, так что момент напряжения мышц переносится намного легче, чем в статичных позах. Сам процесс похож на танец.
Находясь в потоке движений, вы не просто приобретаете технические навыки гармонично двигаться, вы начинаете лучше чувствовать свое тело, слышать его и владеть им.
Развитие гибкости, раскрепощение связок, а за ним и свобода движения идёт изнутри.
Это совершенно новая философия движения. Это то, что нужно почувствовать.
Занятия будут проходить:
пн-пт 14:00
Запись по ссылке:
Около минуты
8 мая 2023