4 подписчика
#как #питание #Маруся_Кукушкина #смузи #завтрак #Адыгея #фитнеслагерь #готовимся #вкусняшки
Очередной полезный и вкусный смузи!
Сегодня - на свободную тему;)
Фрукт - любой.
Зелень - любая.
В блендер.
Наслаждаться :)
Приготовьте и расскажите, что у вас получилось:)
У нас - яблоко и крапива.
Кстати, вы знали, что любую зелень перед использованием надо не просто промыть и разделить на веточки, а еще и вымочить в слабом растворе морской соли?
Как приготовить раствор:
- холодная вода - 1 л;
- 1-2 ст. ложки морской соли;
- замочить минимум на 15 минут, лучше на час.
Помогает избавить зелень от всего вредного, чем ее могли поливать при выращивании и продаже
Регистрация на заезды в Адыгею тут https://adygeya-fitnes-camp.timepad.ru/event/2354870/ Первый заезд уже 4 июня!
Мы в ВК https://vk.com/adygeafitnescamp
Около минуты
8 мая 2023