4 подписчика
#как #Адыгея #фитнеслагерь #баня #сауна #польза
Сухую или мокрую?
Кто о чем, а мы - о бане! Она есть на территории нашего гостевого дома.
На самом деле это - баня-сауна, то есть можно и с веником попариться, и чинно на лавочке "всухую" попотеть.
Чем это полезно - вам расскажут ваши уставшие ноги после первого же похода. И помолодевшая кожа. И общее чувство легкости, как заново родился.
Каким вашим частям это особенно полезно:
- мышцам и суставам после нагрузок;
- дыхательной системе (особенно "мокрая" баня с травами и вениками);
- коже и подкожному слою.
Когда лучше попить травяной чай снаружи:
- нестабильное давление, проблемы с сердцем и сосудами;
- "женские дни";
- температура, слабость;
- тяжелые последствия хорошо проведенного "накануне" (признаки алкогольного отравления).
Но надеемся, что после этого поста купальник и модный скрабик, который вы с собой наверняка прихватите, вам не один раз пригодятся ;)
Около минуты
8 мая 2023