2 подписчика
С добрым утром!
Предлагаю настроиться на продуктивную неделю, несмотря на то, что она короткая и праздничная. А для того, чтобы успеть все запланированное иногда нужно поставить себе и такие цели:
1. удалить приложения, которые отнимают слишком много времени
2. выйти из групповых чатов, которые не интересны
3. сказать «нет» новому обучению
4. не ставить больше 3 важных дел на день
5. не читать плохие новости
6. не включать грустную музыку, когда плохое настроение
7. сократить по минимуму то, что не важно
8. наладить режим сна и отдыха
9. как минимум 1 день инфодетокса в неделю
Над чем хотите потрудиться на этой неделе? Я выбираю 2, 4, 7, 9
#планирование
#постановкацелей
#личностныйрост
#психологияразвития
#коучинг
Около минуты
8 мая 2023