3 подписчика
ем, что люблю
опять к вам с ночными новостями и мыслями
недавно рассказывала вам, что у меня нестабильный период с едой, а сейчас, когда приехала домой и каждый день по несколько встреч с разными людьми, с которыми нужно куда-то сходить и что-то поесть - словила себя на еще одной мысли
🔵я безумно благодарна своим результатам работы над пищевыми привычками, которые привели меня в устойчивое состояние комфорта
вне зависимости от моего настроения/стресса/пмс и тд - я не ем то, что не ем в другие дни
〰️то есть, если я не люблю пирожные, сладкую воду, булки и масляную еду, то я не буду есть в каком бы состоянии я не была
нет такого, что плохое настроение и заточу булочку
правда, вот очень люблю мороженое 😅
📍раньше, это было что-то типа, «горит сарай - горит и хата», съем плитку шоколадки и куплю чипсов
И я, когда сегодня это осознала, прям так обрадовалась!!
А вы едите все подряд, когда нет настроения ? ⤵️
Около минуты
7 мая 2023