5 подписчиков
Техника для самоанализа МАК
Часто человеку нужен ответ, какой шаг нужно сделать сейчас, в сложившихся обстоятельствах.
Если у Вас есть колода МАК или игра «Имаджинариум», берите карточки и проведите упражнение самоанализа.
1 карта (в центре)-что важно (в чем проблема/задача) в моей жизни прямо сейчас
2 карта (верхняя)-почему это актуально сейчас, почему я об этом думаю?
3 карта (внизу)-почему ничего не меняется, что мешает изменениям
4 карта (слева)-откуда проблема взялась
5 карта (справа)-как ситуация будет развиваться, если ничего не делать?
Две карты-подсказки, как ответ на вопросы:
1) что я могу сделать для решения прямо сейчас?
2) куда стоит двигаться, какое направление выбрать
П.С. Мои дорогие, я не вступаю в переписку по картам. На вопрос: «А что это значит?» отвечу сразу:
"У карт НЕТ заложенных смыслов, это не гадание, а психологический инструмент!
В них каждый увидит что-то своё"
Если Вы чувствуете, что хотите обсудить своё видение карты, обращайтесь за консультацией ко мне (вотсап) или другому психологу, работающему с МАК.
Около минуты
7 мая 2023