166,6 тыс подписчиков
У многих из нас лоб напряжен, то есть находится в состоянии тонуса. Как правило, человек не замечает данной проблемы и не воспринимает её. То есть ничего не беспокоит, значит и делать ничего не нужно. Однако, постепенно напряженный лоб выдает такие проблемы, как бессонница, постоянное раздражение, тревожность.
И еще одна проблема - это частое возникновение морщинок вокруг глаз, отеков вокруг глаз, нависших век, напряжения в глазах. И чаще всего с данными проявлениями справиться достаточно сложно, но можно. Например, с помощью точки Шэнь-тин. Эта точка расслабляет, улучшает сон, снимает напряжение со лба, а также глаз.
Точка располагается чуть выше границы линии роста волос. Чтобы её найти мысленно проведите прямую линию от кончика носа вверх до границы роста волос и от нее отступите вверх еще сантиметр. Здесь и расположена точка. Массируйте её подушечкой указательного пальца руки круговыми движениями 3-4 минуты.
А вы работали с этой точкой? Делитесь 😊
Помним, что при наличии проблем о любой практики стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
8 мая 2023
11,4 тыс читали