8 подписчиков
Люди знают что надо правильно питаться и высыпаться, но не делают это.
Люди знают как правильно питаться и что делать чтобы высыпаться, но не делают это.
Почему?
Потому что нет системы.
Система - это когда у тебя выстроена ежедневная последовательность действий. В каждый момент времени ты знаешь, что ты будешь делать, по каким дням и сколько по времени это продлится.
Система нужна и в питании, и в тренировках и в отношениях, и в финансах.
Я выстраиваю свою систему через #вызов31, тегай и присоединяйся к движу.👌
Около минуты
7 мая 2023