73 подписчика
Что убивает гормональное здоровье?
Какие важные гормоны есть - обсудили. Теперь расскажу, что ведет к нехватке и переизбытку каждого гормона. Сегодня про Эстрогены подробнее.
Эстрогены - группа гормонов. Считается, что они полностью регулируют женское здоровье и отвечают за нормальное деторождение. Грубо говоря, при их недостатке развивается бесплодие, но переизбыток тоже не сулит хорошие новости. В идеальном раскладе организм производит эстрогены сам в нужном количестве, но зачастую мы получаем их из окружающей среды. Вернее синтетические аналоги, гормоноподобные вещества, которыми мир сейчас избыточно засорен.
Ксеноэстрогены - это искусственные вещества, стимулирующие рецепторы эстрогенов и так же, как и эстрогены, детоксицирующиеся через печень. Имитируют настоящие эстрогены. Вызывают различные гинекологические воспаления (миомы, фибромы, опухоли, кисты, эндометриоз). Переизбыток этого гормона бывает не только у женщин. Но именно женщины чаще контактируют со всякой химозиной👇🏻
Что относится к ксеноэстрогенам:
● Глифосат (злаки, бобовые, ГМО продукты) гербицид, чем сейчас обрабатывают почву на Российских полях
● Парабены (Е209, Е214, Е215, Е216, Е217, Е218, Е219 и др.) в косметике, фармацевтике и тд.
● Бензофенон (BP) и 4-метил-бензилиден камфора (4-MBC) - содержатся в большинстве солнцезащитных средствах,
● Фталаты (из косметики, бытовой химии, в ДУХАХ, в ароматизаторах, пластике)
● 17α-этинил-эстрадиол (КОК — оральные контрацептивы)
● Нефильтрованная вода
● Плохо ферментированная соя
● Тефлон с политетрафторэтиленом (PTFE), перфтороктановой октановой кислотой (PFOA) и другой антипригарной посудой. Внимательно изучаем материал посуды
● Бисфенол А (пластик)
Вы, конечно, любите простые решения всегда))) И вот одно из них: доказано неоднократно, что уменьшение токсической нагрузки на организм поможет гормональному здоровью приобрести баланс. Это конечно еще не все, но начните хотя бы с этого.
#эстрогены
1 минута
6 мая 2023