17,1 тыс подписчиков
ПП-шаурма.
Вчера я готовила на ужин для себя любимой шаурму.
Всё очень просто.
Взяла лаваш, силиконовой кисточкой намазала на него кефир, сверху потёрла на маленькой тёрочке чесночка, потом выложила с одного края тоненько порезанные маринованные огурчики, поверх огурчиков разложила мяско, а на мяско - тонкие дольки помидорки. Завернула лаваш конвертиком и обжарила на сухой сковороде с двух сторон.
Сказать, что это вкусно - ничего не сказать) Это УМОПОМРАЧИТЕЛЬНО вкусно!)
У меня была свинина постная сначала отваренная, а потом слегка обжаренная на двух пшиках горчичного масла. Но можно брать и куриное мясо, и даже рыбку - будет не менее вкусно.
Попробуйте - вам обязательно понравится.
Это и сытно, и полезно. И по КБЖУКу просто песня!)
---------------------------------------------------------------------------------
50г отварной постной свинины тянут на 80 калорий.
А те же 50г отварной куриной грудки - 75 калорий.
Разница небольшая. Но кому нужны жиры, лучше брать свининку)
---------------------------------------------------------------------------------
Готовьте с радостью, вкушайте с удовольствием!
Ваша Пышечка-худышечка)
Около минуты
14 мая 2023
1906 читали