4 подписчика
#1Night ten minutes: "ОПОРА И ВЕРА"
Обстоятельства могут причинить нам боль, но страдать или нет выбираем мы сами.
Я сейчас не говорю, прятать неприятные эмоции глубоко внутрь. Как не смотри, прятать неприятные эмоции - деструктивное поведение по отношению к себе. В итоге станет только хуже.
Проживать неприятные эмоции неимоверно важно. Так же важно, как и брать ответственность за будущее развитие этих эмоций.
И правда в том, что страдать в ДОЛГИЙ СРОК действительно выбираем мы. Но не надо торопиться "не страдать" и винить себя во всем. Начинать двигаться необходимо тогда, когда вы сами будете готовы.
Но если вы готовы не страдать и двигаться дальше, то у меня для вас есть пару советов 👇🏻
Чтобы выбрать не страдать, необходимо найти опору. Но что представляет из себя эта опора?
В свою очередь, опора = вера во что-то. Это может быть вера в себя, в свои ценности и приоритеты, к которой можно подкрасться меняя свои деструктивные убеждения.
Также вера может быть и во что-то внешнее: бога, философию, в группу исполнителей.
Внешнюю опору (веру во что-то) действительно стоит найти, так как не всегда мы сможем положиться на ощущение внутренней опоры и не всегда близкие, любимые смогут быть рядом, чтобы поддержать нас в трудный момент.
Вот такие сегодня получились ночные десять минут. Надеюсь, этот пост был приятным завершением скрола ленты.
Всем сладких снов 🧡🧡🧡
1 минута
6 мая 2023