29,1 тыс подписчиков
👃 ДЫХАНИЕ - сильнейшая тема, люди в стрессе, лишнем весе не дышат в буквальном смысле. Из отзыва клиентки в живой работе она сказала, что может не дышать достаточно долго. ЛЮДИ - это плохо! Когда это не тренинг задержек дыхания, вам нужно дышать, в ритме с движением. Задержки дыхания после вдоха и выдоха создают окисление в теле, вы стареете, вы болеете, вы все время в стрессе.
👃 Как и дыхание без задержек - ребефинг -, по 30 минут в день поможет высвободить застой энергии и стресс.
👃 Дыхание - дарит нам жизнь
☀️ Помню, это был моя первая публикация журнале: писала про дыхание тревожное и радостное!
🔥 И самое впечатляющее из книги про трансовые техники Милтона Эриксона, как он подстраивался под дыхание пациента с кататонической шизофренией, чтобы вывести его из ступора. Такие люди зависают в одной "асане" на часы.
- если ваша частота дыхания выше оппонента - вы проигрываете, лучшую сделку получит он
- пока вы нервно дышите - не принимайте решений, сначала успокойте дыхание
- лучший способ выравнять эмоции - практика 4-7-8
- быстрейший способ изменить состояние - энергизирующее дыхание
- лучший ребефинг я практикую в йоге изобилия
Все ссылки ведут вас в посты на канале
А желающих бОльшего, приглашаю в Тренинговый портал
Благодарю за лайк, поддержку комментом и желание ЗОЖить со мной
Ваша Милена
1 минута
5 мая 2023
777 читали