В преддверии праздников покажу Вам мотивационную картинку 😄😄😄редко показываю себя , но многие спрашивают, как же моя история.

Вот так ) если интересно по временным рамкам, могу расписать подробнее и поэтапные фото.

‼️В праздники постарайтесь придерживаться двух Важных правил

1) Не смешивайте сладости с алкоголем, выбирайте одно из двух зол

2) Много , нет не так, МНОГО овощей , с каждым приемом пищи, это поможет съесть меньше и сгладить негативные последствия перееданий 😊

Всем хороших праздников, не обязательно во всем себе отказывать, просто пусть все будет в меру ❤️

Около минуты

5 мая 2023

982 читали