10 подписчиков
Севастополь💜
Костромина Лина Вадимовна
Сертифицированный фитнес инструктор. Преподаватель по фитнес-йоге, Динамической растяжки авторской программы Чувство тела
Начала преподавать йогу, Йогалатес с 2012г в студии Точеное тело Иваново
Также получила опыт преподавания в фитнес центре Паллада (г. Иваново)
- Прошла обучение и мастер классы по динамической растяжке.
- Участвовала в составлении программ Динамическая танцевальная растяжка.
- После чего вела групповые занятия по фитнес-йоге и Динамической растяжке
С 2015 по 2018 декрет
Прошла курс обучения в центре фитнес образовния RealFit по программе “Инструктор групповых программ”
Имеются навыки преподавания групповых программ классов:
- Силовые тренировки,
- Базовая степ-аэробика
- Функциональный тренинг
Мастер-класс PortDeBras от Олеси Жуковой 23.11.2019г
Прошла общий курс Функциональная тренировка, Растяжка для углубления своих знаний в сфере фитнеса:
- научилась проводить диагностику тела (выявлять нарушения в осанке,
Около минуты
5 мая 2023