13 подписчиков
ИСТОРИЯ ПОБЕДЫ, ПРЕВРАТИВШЕЙСЯ В ПРОФЕССИЮ
Я знаком с ВСД с детства на
примере своей мамы. Знаю, что можно болеть, не болея)
Меня же проблема тревоги и ВСД коснулась уже во взрослом возрасте.
Первая паническая атака случилась у меня в 19 лет. Было очень страшно, ведь она была внезапной.Да я и представления не имел, что это на самом деле. Но с ней я быстро справился, интуитивно пойдя "на встречу".
Потом приступы сильной тревоги случались периодически, не очень часто, и им я тоже не предавал большого значения. Жилось нормально.
В 26 лет меня "накрыло" тоже внезапно и, как мне тогда казалось, совершенно беспричинно. У меня началась тревога, появились многочисленные симптомы ВСД.
Примерно 1,5 месяца я испытывал сильнейшую и непрерывную тревогу, спал по 2-3 часа в сутки и питался 1 раз в день. За этот период я потерял 10 кг веса. Справиться с беспокойством мне не помогали ни алкоголь, ни успокоительные, ни разговоры с друзьями, вообще ничего.
После того, как на пике своего невротического обострения я не спал 4-ро суток подряд, в очень истощенном состоянии я понял, что не могу справляться самостоятельно и обратился к психологу.
С одной стороны мне повезло, ведь психолог смог мне помочь уже на первой консультации. Ему хватило навыков и знаний. Единственное, мне никто тогда не сказал, что у меня невроз. Я сам интуитивно понимал, что нужна какая то глубинная и комплексная работа. Психолог лишь предлагал методы телесно-ориентированной терапии. Чем я и занялся, в последствии пойдя на обучение. Стало постепенно легчать, эмоциональное состояние стало выравниваться, симптомы ВСД слабли. Так начался мой путь изучения психологии. Другого выбора у меня не оставалось.
В процессе обучения и решения своей проблемы я детально вникал в разные направления современной практической психологии, проходил различные тренинги и семинары(ТОП, КПТ, НЛП, Гештальт). Все то, что мною изучалось, я практиковал на себе и пропускал через свой опыт. Что-то работало, а что-то нет. Но в целом, я достаточно быстро стал чувствовать себя очень даже хорошо. Я справился со своей проблемой.
Я люблю учиться и люблю изучать все детально и глубоко. Наверное поэтому достаточно быстро окружающие люди начали обращаться ко мне со своими проблемами. Потихоньку я начал консультировать и оказывать психологическую помощь.
Клиентов на личные консультации становилось все больше. На определенном этапе своего развития я осознал, что мне нужно получить фундаментальное образование и государственный диплом. Чем я и занялся, продолжая свою консультационную практику.
Параллельно, я был принят на работу в тренинговый центр по обучению НЛП и практической психологии, в котором работаю до сих пор, успешно обучая людей.
Так как мне самому когда-то была очень актуальна помощь при эмоциональных проблемах, большинство моих клиентов на консультировании приходило именно с подобными проблемами. Точнее, я сам брался именно за таких клиентов.
Чем больше я практиковал, тем лучше осознавал, что людей с тревожными расстройствами и неврозами очень много, но мало где они могут получить квалифицированную помощь. Большинство людей даже не понимают, что с ними происходит и ходят кругами по врачам.
Я все больше набирался опыта, все глубже вникал в суть эмоциональных расстройств, что в последствии привело меня к четкому пониманию, что при терапии неврозов нужен комплексный, поэтапный и структурный подход.
Отличной базой для этого подхода служит когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), дополненная различными практиками из ТОП(телесно-ориентированной терапии) и других направлений. Учитывая весь свой опыт работы над собой и своими клиентами, а так же опыт своих коллег, постепенно я пришел к созданию психотерапевтического курса по избавлению от тревоги и эмоциональных расстройств.
Этот проект я успешно реализовал. И сейчас я помогаю людям с тревожными расстройствами и неврозами.
Я на своем опыте знаю то, как бывает плохо при неврозе. Я знаю, это невыносимое чувство постоянной тревоги, с которым невозможно справиться. Я знаю, как бывает плохо физически и психологически, когда ты чувствуешь себя больны
3 минуты
5 мая 2023