4 подписчика

ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ, друзья?

Есть много разных объяснений.

Я предлагаю свою схему, чтобы вы могли наглядно увидеть - про что же Коучинг на самом деле.

МЕЧТА-> ЦЕЛЬ-> ПЛАН-> ДЕЙСТВИЯ-> РЕЗУЛЬТАТ

Это 5 этапов, которые необходимо пройти на пути к своим наилучшим результатам.

И хороший коуч по этим этапам вас мастерски ведёт, создавая максимально комфортно пространство для вашей решимости, веры и мотивации.

1/ МЕЧТА

понять, чего вам хочется НА САМОМ ДЕЛЕ! Вспомнить, о чем всегда мечтали, ещё в детстве , ощутить те чувства и эмоции, которые вас связывают с этой мечтой.

2/ ЦЕЛЬ

Конкретизировать мечту. Когда, где именно, сколько, как пойму , что достиг.

Да- так мечта превращается в цель.

Пример мечты: иметь домик у моря.

Пример цели: через 5 лет купить вот такой ( картинка или рисунок) дом на таком побережье за столько- то денег.

Как пойму, что достиг: мы переехали с семьей, дети ходят в местную школу, на закате мы гуляем по побережью.

Важно! Цель обязательно должна быть эмоционально заряжена, картинка яркой и вдохновляющей. Так цель получает заряд на высоких уровнях энергии.

3/ ПЛАН

что необходимо предпринять. Какие шаги ближайшие/ дальнейшие. Какие ресурсы уже есть/ где взять недостающие.

От Мечты- к Результату.

1 минута

5 мая 2023