133,9 тыс подписчиков
Простое правило, которое я усвоил за годы тренировок.
Никогда не давать советы, если тебя об этом не просят. Если человек выполняет силовые упражнения с неправильной техникой, которая может нанести вред его здоровью, я аккуратно и вежливо пытаюсь подсказать, в чём опасность такого выполнения. Но если человек выполняет просто неэффективно упражнения, я к нему не лезу с советом.
В последнее время, стали настолько популярными методы читинга, частичной амплитуды и эголифтинга, что до таких людей сложно достучаться. Их любимый блогер сказал, что только так их мышцы будут расти. И на этом точка. Как часто вы помогаете своим одноклубникам и что думаете на этот счёт?
Около минуты
5 мая 2023
877 читали