224 подписчика
5/5 Табата. Все для пресса
#йогаТабата - 7 минут
Завершаем серию пяти табат работой с мышцами кора.
Пробуйте чередовать табаты, но чаще их выполнять. Может быть заменяя на свои упражнения, модернизируя их 😅 я оставляю все табаты под хэштегом (см. закрепленные сообщения) пользуйтесь ими в любое удобное для вас время.
Укрепляйте тело, поднимаете свой уровень практики! Пишите обратную связь, поддерживаем 🆓 уроки. Была рада заниматься вместе с вами!🧡
Занятие по этой ссылке ⬇️
Около минуты
5 мая 2023