Вот как крепится у нас платизма! Большая да?
#Платизма - это мышца молодости.
От ее состояния зависит шея и овал лица (2 подбородок, кольца Венеры, углы, брыли)
Она спазмируется от неправильной осанки, неправильного положения головы и шеи.
Практиками с ней можно и нужно работать
Как я работаю с платизмой?
1. Мышечная проработка в местах крепления - под ключицами+нижняя треть лица
2. Вытяжение всей платизмы по площади. Она у нас сжимается и ее нужно разворачивать обратно.
Пример растяжения платизмы представлен на предыдущем видео самым последним движением. Обратите внимание, я там придерживаю места крепления у ключицы руками, чтобы вытяжение было лучше🌱 попробуйте❤️
Около минуты
5 мая 2023