Добрый вечер, дорогие друзья. Я не знаю как вы, но я люблю яркое, солнечное утро. Эти два дня такими и выдались. День мой был очень наполненный. Посетила 3 врачей, в двух разных поликлиниках. Сходила в парикмахерскую, чуть изменила причёску, но нет сил сфотографироваться. Но, чтобы на всё хватило сил, для этого важен завтрак, особенно на кето питании, он создаёт настроение. Вот мой любимый: яйца, огурчик, авокадо, сало и кофе со сливками. Встала рано в 6-30, меня уже ждут мои кошки и собачка Джуля, всех на прогулку и завтрак, пью тёплую воду 500-600 мл. Готовлю яйца и кофе в кофемашине, утренний ритуал, тоже настраивает на продуктивный день. А потом около поликлиники, я нашла огромный газон, почти как поле тюльпанов. Они на солнышке сверкали, как языки пламени. В саду тоже цветут тюльпаны, надо успеть их сфотографировать. В обед была рыба под овощами с малиновым чаем, а вечером шашлычки из свинины приготовленные в духовке. Фото нет, было очень вкусно. Делитесь в комментариях своими завтраками. Фото, рецепты, я всё с удовольствием посмотрю. Завтра у меня запланирован день с внучкой, дочка с зятем работают. Поэтому статьи не буду писать, будут посты.