15 подписчиков
Переродительствование, практика называется.
Для тех, кто пострадал в родительской семье от жестокого, несправедливого, нездорового отношения. Таких людей больше, чем нам кажется.
Решение программы 12 шагов ВДА - стать себе любящим родителем. Однако глава про внутреннего ребенка, восьмая, это всего несколько страниц. А сами шаги - это углубление и расширение понимания себя в контексте семейной истории, самой семейной истории, налаживание связи с внешним миром (выход из изоляции) и ревизия полученного в семье опыта, а так же навыков, которым мы там обучились, и которое продолжаем использовать в своей повседневности. И мы учимся ответственному отношению, признавая ущерб и исправляя его потихонечку. И через это выходим из роли жертвы. И так мы взрослеем. Обретаем какую-то власть над прошлым, потихоньку забирая у него эту власть. Перерастаем этот опыт.
Отлично. 12 шагов как навык справляться с последствиями травм. Сначала уходят годы на их освоение, потом на то чтобы сделать шаги уходит 15 мин. Так программа работает в жизни. Фоново. Я видела как и тех, кто просветлел, и вышел из матрицы и практикует целительство уже без программы и не нуждаясь в ней, так и тех, кто снова и снова оказывается "на дне" если опускает лапки и перестаёт работать по программе. И я, похоже, отношусь ко вторым.
В меня так сильно зашито разрушительное, что я легко начинаю саморазрушаться, если опускаю лапки. Счастье, что удалось выйти из самых сильных разрушительных программ. Но каждый день нужно созидать себя и качество своего внимания, чтобы не скатиться. Это как с зависимостью.
#Март_ВДА
1 минута
5 мая 2023