255 подписчиков
10 упражнений для развития проприоцепции
Ребенку с нарушениями проприоцепции крайне сложно сделать любое движение, это требует от него много усилий и времени. Даже самые простые действия, такие как поднять руку, наклонить голову, бросить мяч, оказываются ему не под силу.
А если ребенок не в состоянии контролировать движения рук и ног, писать или рисовать, ему еще сложнее управлять мышцами лица, языка, гортани. Поэтому развитие ребенка должно быть очень разностороннее. Ведь всё взаимосвязано!
Мы подготовили для вас 10 простых упражнений для развития проприоцепции. Скорее сохраняйте в закладки.
👉Топаем. Много, вместе и под музыку. Это весело и сближает маму и малыша. Еще лучше, если вы будете озвучивать движения подходящим стихотворением.
👉Бегаем. Будут это ролевые догонялки волка и зайца или соревнования «кто быстрее» - решать вам, главное, чтобы это было систематически.
👉Лазаем. По веревочным лестницам, скалодромам, сугробам, диванам и даже деревьям. Главное — обеспечить безопасность.
👉Прыгаем. На кровати, на батуте, по лужам, через камень, через веревку и т.д. Фантазия – безгранична.
👉Висим. На турниках, перекладинах, канате и т.п.
👉Пинаем. Мяч, камушек, снежок.
👉Ползаем. По полосе препятствий, туннелю - узкому и широкому.
👉Копаем и сгребаем. Лопатой, палкой, совком. Сгребаем граблями, веником, щеткой. Полезно и для здоровья и для чистоты.
👉Толкаем и тянем. Бутыли с водой, тазики с бельем, сумки с продуктами. Не забывайте о весе! Для каждого ребенка - он свой.
👉Жуем, разгрызаем, пьем через трубочку. Грызунки, твердую пищу вроде сухарей и сушек, вязкую, жевательную пищу, пьем через трубочку напиток густой консистенции. Чем гуще, чем жевательные, чем твёрже, тем больше стимуляция.
Привычные занятия обретут новые эмоции и впечатления. Веселье гарантировано!
Вы ведь помните, что лучшая терапия – это игра?
Источник: vk.com/...ine
1 минута
5 мая 2023