54 подписчика
Подвергать анализу собственную душу- не самое легкое занятие. Хорошо, когда рядом есть проводник, с которым можно пойти в этот не простой, но очень важный путь под названием психотерапия. Иногда так бывает в работе с клиентом, что мы топчемся на одном месте, оказываемся в трудной точке, где нет выхода. Клиент видит свою реальную жизнь и понимает, что чтобы что-то поменять надо начать действовать И это самое трудное для него. Легче об этом говорить, чем делать. Появляется сотни причин различных "не могу", "не получится", "не знаю как", такое сопротивление, где мне как терапевту остается быть рядом, не подгонять клиента, а исследовать этот феномен.
Клиент плачет, терзается негативными мыслями, злится на себя и на меня за то, что ничего не происходит, но понимает, что без его собственного решения он не сдвинется дальше.
Мне остается только говорить: "Попробуй, сделай, начни с малого, я рядом с тобой" Я поддерживаю его и не виню за сопротивление. Может клиент сам выбирает так жить, может это его выбор не идти дальше, может ему важно побыть в этом "ничегонеделании". Я терпелива. Он расстроен и бессилен. Мы начинаем изучать это бессилие, когда опускаются руки, и не видно дальнейшего пути.
Клиент хочет успеть пожить,"как все люди живут", хочет найти покой в своих терзаниях, удовлетворить свои потребности, где слово "должен" меняется на слово "хочу". Но есть обстоятельства ( что скажут про меня другие, если я буду счастлив?), которые по его мнению нельзя изменить. У клиента много запретов. Самое интересное, когда он запрещает себе удовольствия, потому что за это можно огребсти, быть наказанным кем-то ( родственниками,богом, людьми всего мира). Он прячется в кокон, замирает как испуганный зверек перед клыками хищника, но мечтает, что может быть когда-то сможет вдохнуть аромат свободы.
Мне всегда трудно оставлять клиента в этом месте, когда он не находит ответа, и я просто полагаюсь на его взрослую часть, которая подскажет и направит его в нужном направлении. Бывает так, что сессия заканчивается ровно на том месте, где клиент чувствует свое бессилие, зажатость, скованность, а мое время назначено уходить. И я убираю свою руку помощи, говоря клиенту "попробуй сам без меня" и наверное это и есть самое сильное действие в психотерапии. Отпустить руку помощи, дать клиенту свободу идти в его выбранном направлении. Самостоятельно. Так начинается его взросление, когда один на один со своей тяжелой ношей, когда берешь ответственность за свои действия и мысли.
Психотерапия - это лечение словом. Это разговор двоих людей. Поддержка, опора. Есть клиент, который выбрал этот способ изучать свою душу и терапевт, который задает правильные вопросы. Это контакт, отношения. Стиль жизни. Надо понимать, что это не всегда легко, что можно остаться ни с чем, а можно получить очень много.Психотерапевтическая встреча - это всегда путешествия, где есть преграды, буераки, но и ровная дорога, вымощенная желтым кирпичом, как в Стране ОЗ, путь к волшебству.
Если в своем путешествии вы наткнулись на сопротивление, не спешите, дайте себе потоптаться на месте. Оплакать. Прозлиться. Погрустить. Не убегайте. Наблюдайте.
Если страшно двигаться дальше, исследуйте это страх. Чаще всего он иррациональный. И тихонечко, маленькими шажочками идите за своим "хочу". Если выбираете двигаться назад - возвращайтесь. Вы свободны. Вы всегда можете отступить. Я же держу вас за руку и следую за вами. Не клиент идет за психологом, а психолог идет за клиентом.
Говорите правду, выкладывайте ваши чувства и мысли. Клиент и психолог равны. Я тоже могу буксовать, не слышать, не понимать, быть растерянной. Человеческое слишком человечное.
Если вы выбираете психотерапию как лекарство от душевных ран будьте готовы, к тому, что эта таблетка может быть горькой. Цена этому - излечение.
#психологкрылованаталия #консультациионлайн
3 минуты
4 мая 2023