193 подписчика
Что выкачивает из нас энергию на самом деле?
В основе потери жизненных сил всегда лежит внутриличностный конфликт. Между собственными взглядами и принципами, между «хочу» и «должен», между «необходимо» и «невозможно».
Внутренние монологи порой так нас одолевают, что лишают всех сил.
Что же отбирает у нас энергию в голове и в душе?
1. Неправильное отношение ко времени. Мы в целом не ценим жизнь и часто застреваем в своих иллюзиях. Понимание важности “здесь и сейчас” обеспечит вам стабильное насыщение энергией.
2. Проблемы с памятью. Перегруженность лишней информацией, плохое удержание в памяти свежих фактов являются причиной потери энергии. И создают в голове хаос и суету.
3. Трудности с вниманием. Если мы сосредотачиваемся только на негативных объектах или зацикливаемся на какой-то проблеме потери энергии неизбежны.
4. Проблемы с восприятием. Закостеневший образ мира в голове рождает внутреннее противоречие и отток энергии. Нельзя рассматривать пространство как закрытую форму, в которой ничего нельзя изменить.
5. Чувство вины. Не стоит бесконечно испытывать сожаление за сделанные поступки. Если постоянно себя наказывать, энергия будет исчезать бесследно.
6. Чувство долга. Осознание своей правильности дает очень скудный приток энергии. Нужно определяться не только с отдельными целями в работе, но и с общей жизненной миссией.
Поделитесь в комментариях, с чем из перечисленного трудности есть у Вас?
1 минута
4 мая 2023