54 подписчика
Существует 6 базовых движений: 1. Расслабиться , 2. Опереться ( оттолкнуться), 3.тянуться к миру 4.притянуть к себе, 5.присвоить, признать своим, стать этим 6.Отдать, поделиться.
Маленький ребенок в самом начале своего развития очень доверяет своей матери, он отдает всего себя, весь вес своего крохотного тела ее рукам. Он расслаблен в ее объятиях, происходит базовое формирование чувства безопасности и близости.
Дальше он начинает делать свои первые движения к чему либо, к игрушке или яркой фигуре и для этого ему важно оттолкнуться от матери, от пола, опереться на колени и на стопы, чтобы сделать движения к цели. Он тянется всем собой, руками, ногами, глазами, ушами, всем своим телом к той цели, которую стремиться достигнуть.
Отталкиваясь и опираясь, он достает ту игрушку, притягивает к себе, рассматривает, пробует на вкус, осязает. Он чувствует , что это теперь его, радуется и наслаждается. Это очень важный момент первой победы, достижения.
Он стремился к игрушке всем собой, приложил усилия, имел опору и поддержку. Удовлетворение. Далее, получив этот опыт, отпускает игрушку. Гештальт завершен.
И мне стало любопытно рассмотреть эту концепцию с точки зрения отношений терапевт - клиент. Тут не затрагиваю контракт ( сеттинг, оплату). Тут именно про сам контакт.
Расслабиться и довериться. Очень важный и не всегда быстрый процесс в терапевтических отношениях. Необходимо время, чтобы клиент отдал всего себя ( как тот младенец на руках), свои истории, свои переживания психологу.
Клиенту важно понять и почувствовать ту безопасность, которая позволит открыться, предъявить свою уязвимость. Поэтому в психотерапии так важны правила конфиденциальности, безоценочности, толерантности. Клиент тогда чувствует, что может в этом контакте быть собой.
Опереться и оттолкнуться. Стала часто слышать от клиентов, что им не всегда просто опереться на себя, что важно оттолкнуться от терапевта. От знаний, от опыта, от самой личности терапевта. И правда так.
Бывает клиент приходит очень растерянным, не имеющим опыта должной поддержки в его большом мире, замершим. Для формирования внутренней опоры, на первых этапах психотерапии, клиент видит эту опору в контакте с терапевтом. Психолог дает ее через поддержку, через формирования их уникальной близости.
Тянуться к миру. Как ребенок, который желает игрушку, клиент определяет свои потребности, желания и в своем темпе делает шаги к этому. Тут происходит важная часть психотерапевтической работы, так как у взрослого человека может быть так, что та интересная игрушка, уже не просто вещичка, а например, цель найти дело жизни или потребность наладить отношения с близкими людьми, проживание кризисов.
В этом месте может быть много препятствий, страха, стыда, неуверенности. И именно в этом месте клиент встает уже на свои ноги, отталкивается от себя. Идет. Преодолевает. Берет ответсвенность за себя, свои проявления, выбор.
Притянуть к себе, присвоить. Клиент начинает делать новое, получать определенный опыт. Например, благодарить или обнимать родителей, когда раньше этого не делал.
Или пробовать выходить на публику со своими проектами, когда раньше замирал от страха. Он делает то, чего внутри очень желал, но не получалось по разным причинам. И вдруг объятия с близкими становятся очень теплыми, а публичные выступления очень эмоционально возбуждающими.
Удовлетворение. Опыт получен. Клиент отпускает свое напряжение, дышит, чувствует себя живым. Гештальт завершен. И все это происходит в контакте с другим человеком, в данном случае с психологом. Этот опыт отношений, можно нести в свой большой взрослый мир и строить с кем-то важным. С мужем, детьми, родителями, социумом.
Тем прекрасна долгосрочная терапия, что все это происходит постепенно, в уникальном темпе клиента.
Жду вас на своих консультациях онлайн.
#психологкрылованаталия
3 минуты
4 мая 2023