Нет настроения идти на работу? Ты выгорел.
Скорее всего и в «бытовухе» тоже самое.
Я уж точно🏃♂️ проходил это.
И даже сейчас иногда встречаюсь с этим «другом», однако научился с ним договариваться.
Пик ❤️🩹выгорания мы получаем приближаясь к 3 годам занятия одним делом. Для меня, как #консультанта, есть правило - узнать у подопечных из #хобби. Кто знает меня, тот слышал этот вопрос на тренингах. Для чего 🤔я его задаю?
Ответ:
🔜 понять на какой стадии #выгорания находитесь вы, чтобы правильно отвечать на вопросы тк они либо на поверхности, либо на дне #эмоций.
Сотрудники 🔝эффективны когда имеют низкий уровень эмоционального выгорания. Первые принимают 🤝обратную связь, вторые находят оправдания почему ☹️ доводы неверны.
Хобби,
которое дает экологичный приток ❤️эмоций, снижает уровень выгорания. Но только 🥃не #алкоголь.
К 😞сожалению многие находят отдушину в нем. Так раньше поступал и я, когда выходные-всегда 🎈🎈🎈праздник, а понедельник вновь не очень тк он #депрессант.
Именно поэтому экологичность должна стоять на 🔝первом месте.
Найдите, то, что Вам 😍нравится и занимаетесь этим как можно чаще, иначе получите отрицательный 🔚тренд положительных эмоций и сдадитесь. И наоборот!
#сероввадим
1 минута
4 мая 2023