57 подписчиков
Самобичевание и самоедство – это путь, который лежит к смещению себя из позиции Я - Ок в позицию Я- не Ок. А там, ребята тяжко жить.
Из такого себя съеденного и самоубитого обвинениями и пристыживанием больно дышать, страшно смотреть, трудно делать, да и мало что можно себе разрешить.
Создаются запреты на все чудеса и приятности, которые могут стать твоими, но нет. Тебе нельзя, не имеешь право, не достоин, не получишь пока, что- то не изменишь. Претензии к себе и малодушие – верная дорога в депрессию, неврозы, снижение энергии.
Дорога в тюрьму, где ты вечный заключенный со сроком не определенным твоим внутренним судьей. Хорошо если есть внутренний адвокат, а то так без него загремишь в такую яму собственных жестоких слов и само-отношения, где даже дышать невозможно.
Или попадешь на вечные исправительные работы, где , как тяжкое бремя несешь крест собственного самосовершенствования.
Вина и стыд, перемешанный со злостью, направленные внутрь своего тела, бьющий в самое ядро самости, расщепляющий личность на виноватого и обвиняющего, съедающего и съеденного, убивающего и страдающего от боли, заболевшего.
Где не прощаешь себя, не разрешаешь себе быть, жить, выражать себя.
Такая жесткость и я бы сказала даже жестокость к себе, где модно думать, что кто-то тебя сделал таким, что внутри тебя ругаешь не ты, а родители.
Неувязочка. Это делаешь ты с собой. Сам. Собственными словами стучишь в себя хрупкого, собственными руками сдавливаешь свое горло, не давая себе сказать: «НЕТ». Родители уже не причём. Давно.
Что делать, спросишь ты? Я бы спросила, кто внутри тебя задается этим вопросом «Что делать»?
Тот, кто уже устал от самого себя и хочет покончить с этим? Тот, кто привык быть съеденным или съедающий? Тот , кто сидит в этой тюрьме, где все двери давно открыты?
Кто внутри тебя захотел этой помощи?
Выслушай его, дай ему говорить, чувствовать, хотеть, делать. Дай ему быть революционером внутри тебя, поставить все сверх наголову.
Подними бунт в этой тюрьме или просто выходи из нее в давно открытую дверь.
Тебя ждут на свободе.
Психолог Крылова Наталия
1 минута
4 мая 2023