3609 подписчиков

Как защитить свои личные границы

Защита личных границ - это важный аспект здоровых отношений с другими людьми. Здесь представлены некоторые фразы, которые вы можете использовать для установления своих личных границ:

1. "Я не хочу обсуждать это сейчас."

2. "Это неудобно мне."

3. "Это мое личное дело."

4. "Извините, я не могу помочь вам."

5. "Мне нужно некоторое время для размышления."

6. "Я чувствую дискомфорт в этом разговоре и хотел бы закончить его."

7. "Я не готов(-а) говорить об этом сейчас."

8. "Я не могу сделать это."

9. "У меня есть свои границы и я хотел бы, чтобы Вы их уважали."

10. "Я не желаю делиться данными этого рода."

11. "Я неудобно чувствую себя и хотел бы, чтобы вы остановились."

12. "Я не вижу смысла в продолжении этого разговора."

13. "Мне нужно сохранить свое личное пространство."

14. "Мне нужно поговорить с вами об этом в другое время."

15. "Извините, я не могу принять Ваше приглашение/предложение."

Как защитить свои личные границы Защита личных границ - это важный аспект здоровых отношений с другими людьми.

Около минуты

4 мая 2023

243 читали