54 подписчика
Мое место силы, где я получаю ответы на свои вопросы, где я гуляю в компании себя, цепляясь за асфальт подошвами обуви, что подарила мама, поглядывая на проходящих мимо людей.
Мне нравится наблюдать за людьми, их лицами, подслушивать не скромно обрывки их бесед, ловя настроение и угадывая...вот у этих любовь, у тех ссора, а у этих деловые оттенки разговора.
А потом я ловлю себя внутри и погружаюсь в проживание, где с прямой линии между прошлым и будущем ставлю себя в настоящее.
По-началу было трудно, но с практикой для моей психики "быть в сейчас" о которой твердят из всех углов и пишут в писаниях, я обрела связь с пространством, людьми и собой.
Постепенно произошла трансформация восприятия реальности и времени. Прошлое исчезает в моменте так, как будто память загружает истории и закрывает их в архив, с возможностью доступа конечно, но только тогда, когда мне нужно.
Будущее непредсказуемо, тем вызывая любопытство и тревогу ( не без этого), но уже с верой и смирением.
И вуаля, я в сейчас. Мысли не гуляют в просторах памяти и фантазий, а скорее открывается доступ к информации. Приходят мои книги, мои люди, мои источники. Фильтр работает автономно, без моего усилия, скорее я проще выбираю и избираю-мое-не мое.
Но самое интересное, чем больше в сейчас, чем больше в доверии- приходит мое. Чтобы это не было.
Сейчас пишу текст и в этот момент на роликах проезжает мимо коллега, с которой знакомы только онлайн-и вот едет она) Доверие рождает чудеса.
Рядом на скамейке сидит пожилая пара с белым лабрадором, как бы напоминая мне о моем любимом питомце. Начинаю скучать и улыбаться, зная, что он ждет меня дома.
Сейчас. Тишина, дождик и мое место силы, где я гуляю в подаренной мамой обуви.
Психолог Крылова Наталия
1 минута
4 мая 2023