Друзья, впереди длительные выходные, и чтобы провести эти дни с пользой, делюсь с вами уникальнейшим видео, где наш учёный ставил на себе опыты по развитию своих физических возможностей после 60 лет. Итог 2хлетнего эксперимента: бицепс как у молодого парня , способность выдерживать максимальные тренировки атлетов возраста 23-32 года, 4хчасовые тренинги каждый день. И всё это с описанием биохимических процессов, гормонов и маркёров.