6074 подписчика
💥 Похудение с гипотиреозом: минус 9 кг за 4 месяца 💥
Результаты клиентки Данары,
которая приходила ко мне на онлайн-консультацию
🧐 До консультации — собрала диетанамнез клиентки + провела диагностику опорно-двигательного аппарата.
👩🏼💻 На консультации — разобрали анализы, опыт в похудении, образ жизни и питание.
Определили фитнес-цели и стратегию похудения.
✍️ После консультации — подготовила персональные рекомендации:
✅ рассчитала КБЖУ
✅ расписала пример меню из любимых блюд
✅ составила план по нагрузкам
(учла предпочтения в фитнесе и образ жизни)
✅ объяснила, как отличать голод от аппетита.
________________________________________________________________________
Девушка придерживалась всех рекомендаций и за 4 месяца достигла результата, которого «не достигала никогда» 😌
________________________________________________________________________
Больше результатов и отзывов клиентов 👉 в моем сообществе ВК
буду рада видеть вас в числе подписчиков
Около минуты
4 мая 2023
1020 читали