57 подписчиков
Трансформация личности дело не легкое. Кто хоть раз пережил ее знают, что она происходит не по щелчку пальцев, что это долгий путь, иногда короткий , как удар, но этот путь чаще болезненный.
Трансформация – это когда ты из одного себя переплываешь, перекатываешься, переплавляешься в другого. Из страдающего в успокоенного, из пугливого в смиренного, из отчаянного в верующего. Ты как будто познаешь какую-то свою глубокую Истину, где есть ответы на все вопросы.
Нет такого, что ты был плохим, а стал хорошим. Трансформация это не про то, что ты добиваешься идеалов, ты просто меняешь свое восприятие реальности и самого себя, и так же по-новому видишь окружающих. Все и вся видится четче, ярче, яснее, мудрее и уходит страх и ужас перед будущим.
Будущее принимается со всеми его витиеватостями, потерями, радостями. Жизнь становится приключением, квестом, мудрой дорогой от себя к себе. Потеря звучит внутри, как возможность прожить и понять.
Потеря всего заставляет оказаться в пустоте, но не в вакууме, где ты делаешь спокойные шаги, но не без рыданий и оплакивания. Рыдания и плач становится разрешенными, освобождающими и трансформирующими в еще более цельность.
Плач и рыдание, проживание боли – есть ключ к трансформации, где свободное дыхание грудной клетки переходит в силу личности.
Заглядывание в себя со вниманием и допуском к трудным переживаниям – есть дорога к трансформации, а там и к свободе, к воле, к действиям.
Психотерапия – хороший способ прийти к этому, если проламываешь сопротивление и лень, где отвечаешь на трудные, но такие простые вопросы, такие, как например «Что ты чувствуешь прямо сейчас?» , «Что ты хочешь прямо сейчас?», «Кто ты и что ты прямо сейчас?»
Трансформационный путь это не про нарциссические идеальности самого себя, хотя этот кусок тоже выявится на свет.
Это про желание жить просто. Просто.
И не просто одновременно.
Жду вас на своих консультациях.
Психолог Крылова Наталия
1 минута
4 мая 2023