132 подписчика
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ.
Как научиться НЕ БОЯТЬСЯ слышать свои желания?
ОТВЕТ:
Единственное, что вам мешает — страх нести ответственность, если ваши желания будут «не такими, как у всех».
Откуда берётся этот страх?
Из детства, когда вам сказали, что вот так — правильно, а вот так — нет.
В свой законный выходной лежать весь день на диване и смотреть сериал — неправильно, а вот делать генеральную уборку — очень даже.
И вот теперь вам вроде бы хочется полежать на диване, но внутренний голос не даёт расслабиться.
И вместо того, чтобы спокойно отдохнуть, вы занимаетесь самоедством.
Причина этого — в низкой самооценке.
Вы не доверяете своим желаниям и не любите себя настолько, чтобы делать то, что хочется именно вам.
Уважающий себя человек всегда доверяет своему «хочу».
И его не волнует, если оно не совпадает с общепринятым «надо».
Чтобы жить так, как вы хотите, нужно:
1. Уважать свой выбор и свои решения. Точно так же, как вы уважаете выбор других людей.
Если вы устали на работе и хотите провести тихие выходные дома, так и сделайте.
Не бойтесь отказать друзьям, которые зовут вас на вечеринку или в бар. Это ваша жизнь и ваше время.
2. Не спрашивать мнения окружающих. Ни о чём. Сами решайте, какую квартиру, машину, работу или причёску выбрать. Не понравится — поменяете. Это касается и выбора партнёра. Это вам с этим человеком жить и строить семью, а не вашей подруге/ коллеге/ бабушке или соседке? Так какая разница, что они об этом человеке думают?
3. Сядьте и подумайте, что доставляет вам удовольствие. Отвечайте честно, даже если вам кажется, что ваши желания — странные и не такие, как у всех. Нравится плести ковры, играть на гуслях, коллекционировать резиновых уточек?
Ну и наплевать, если окружающие считают, что это «не круто», «не стильно», «нелепо», и т.д.
Занимайтесь любимым делом в своё удовольствие.
1 минута
4 мая 2023