10 подписчиков
🌀Как работать эффективно и задействовать 100% интеллекта?
✔️Концентрируйтесь на одной задаче.
Дайте своему мозгу использовать свою силу на все 100%. Выполняйте одну задачу в один промежуток времени.
✔️Исключите помехи.
Избавьтесь от раздражителей, которые мешают. Социальные сети, музыка, разговоры других людей.
✔️Работайте с перерывами.
Действуйте по технике «помидор». Сконцентрировано работайте отрезками по 30-40 минут, а после делайте перерывы на 5-10 минут.
Около минуты
4 мая 2023