8 подписчиков
В рационе также должны присутствовать полезные жиры:🥑
-льняное масло;
-масло авокадо;
-оливковое масло холодного -отжима;
-жирная рыба морских пород.
Пейте достаточное количество воды, занимайтесь физической нагрузкой и полноценно отдыхайте - так вы поможете организму быстрее адаптироваться к природным изменениям.✅
Кроме сбалансированного питания следует прибегнуть к помощи биологически активных добавок для восполнения дефицитов витаминов.
С этим я могу Вам помочь💚
Записывайтесь на мою консультацию, где я подробно Вам всё расскажу помогу с подбором витаминов именно под ВАШЕ состояние✅💚
Около минуты
3 мая 2023